身心靈藝術導師阿Cat接觸禪繞比和諧粉彩更早,佢話禪繞(Zentangle)可以隨時隨地都做到,可以令人平靜情緒同覺察自己內心。到底禪繞有幾「禪」?係咪要打坐先做到?等阿Cat話畀你知啦!