無嘢喺做唔到,只在乎有無心去做!呢位嚟自加拿大嘅73歲婆婆,體重原本接近200磅,但憑著決心,照住女兒所安排嘅健身訓練去做,成功喺兩年成功減去60磅。婆婆仲爆埋金句話,「無論喺20歲定70歲,都要推動自己向前!」小編真係要寫個「服」字~

婆婆將自己嘅健身減磅經過同前後對比圖放上社交媒體,提醒自己走咗幾遠路,俾自己保持好奇心,睇吓自己日後仲可以有咩變化。婆婆提醒大家,「要擁有夢想-遠大嘅夢想!」健身令婆婆重獲自信同健康,所以佢到依家堅持每日訓練嘅習慣。婆婆無論喺體力抑或喺決心,分分鐘仲勁過啲後生仔女呢!

圖:Instagram@trainwithjoan