奇異果又有超級生果之稱,皆因佢細細隻就富含維他命CE同膳食纖維,營養豐富之餘更有美顏瘦身功效!

奇異果含豐富維他命CE,呢兩者都係好強嘅抗氧化劑,可以對抗自由基,絕對係女士們祛斑美白、防皺抗衰老嘅好拍檔。營養師黃凱詩指,奇異果低卡路里,又可以去水腫、助排便,係減肥之人嘅瘦身恩物。減肥戰友每日只需要食大隻裝個奇異果半個,就足夠一日嘅維他命C攝取量,維他命C又可以幫助吸收骨膠原,減肥、美顏一take~

圖:網上圖片